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Práticas para diminuir a Dependência Emocional

Foto do escritor: Giulianna RuizGiulianna Ruiz

Seria bom se viesse tudo pronto, né? Há quem diga que não, que sem os desafios a vida não teria graça! 😅


Independente do que você acredita, é sempre bom saber o que pode nos ajudar a encará-los de maneira mais leve, então aí vai uma grande dica de como diminuir a sua dependência emocional e lidar melhor com o que surgir pelo meio do caminho!


Muitas vezes a gente acredita que o que a gente mais precisa, é ser acolhida, olhada, aceita e amada por outras pessoas, e nessa busca ou espera, a gente deixa de se dar o que a gente quer e precisa! 😓


É uma delícia receber tudo isso, mas quando estiver difícil, olhe-se e pergunte-se se você tem se dado o que tanto espera de outras pessoas. 😉


Relacionamentos podem ser leves e prazerosos, mas para isso, precisamos antes estar bem com nós mesmas 🥰 e nos dar aquilo o que tanto esperamos do outro, caso o contrário, a gente vai colocar a responsabilidade da nossa felicidade, ou da falta dela, no outro!


🗣Me conta aqui nos comentários: você já incluiu essas práticas no seu dia a dia? Como você faz? 🧐


Eu AMO ME abraçar todos os dias, por exemplo. 🤗Tem gente que acha que é loucura da minha parte, mas dá super certo! 🤪 E você pode fazer no seu quarto, em um momento que estiver sozinha, se ficar envergonhada. É o seu momento, aproveite-se!!!


A gente tem muito do que precisa dentro da gente 😘


Vamos juntas ❤️🚀

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